熬夜、睡眠不足，是現代人生活常態，皮膚科醫師王國憲指出，台灣至少5~10%民眾長期受黑眼圈的困擾，而黑眼圈可分血管型、色素型、淚溝型和陰影型4種，成因不同。市面上對抗黑眼圈商品眾多，種類、價格各不同，建議先了解自己的黑眼圈類型，維持正常生活作息，選擇適合保養品，確實防曬及卸妝，並對症治療才能有效打擊黑眼圈。

血管型 促循環

血管型黑眼圈是因眼皮下方靜脈回流差，且此處皮膚較薄，只有0.5公釐，易顯露黑眼圈，多呈藍紫色，常因過敏性鼻炎、睡眠不足而引起。

★平時保養
以手指輕柔按壓，由內而外按摩上下眼周，另可選擦含維生素C、維生素K的眼霜。

★醫美療程
以染料雷射將微血管內血紅素打掉，視程度不同，約3次以上，每次1500~3000元的價格。

色素型 要卸妝

最常與種族及遺傳有關，膚色較黑者12歲前會出現；異位性皮膚炎患者的溼疹擴散至眼周也易沉澱色素；眼妝未確實卸除，長期下會沉澱色素。

★平時保養
注意眼部防曬，避免黑色素受紫外線刺激而活化，可用防曬係數SPF30產品；另眼妝要卸除確實；若有異位性皮膚炎要徹底治療；並可用含有維生素A、C的眼部保養品。

★醫美療程
可用1064波長的銣雅各雷射或脈衝光治療，療程約3~6次，1次1500~3000元；或導入左旋C，淡化眼周膚色，療程約6次，每次1000元。

淚溝型 宜睡飽

超過25歲後易因鬆弛而產生淚溝，常合併有蘋果肌塌陷。部份個案是因先天體質關係而易生淚溝，另不當的生活習慣像熬夜等也會影響。

★平時保養
淚溝型黑眼圈難以靠保養品來改善，建議從生活習慣上做調整，最好先戒菸，睡眠也要充足，午間休息與夜間睡眠至少8小時。

★醫美療程
可注射玻尿酸，填滿淚溝凹陷處，讓皮膚飽滿，價格視注射量而定，約1萬2000至3萬5000元，可維持2年。需注意若有服用阿斯匹靈或凝血功能不正常者，注射玻尿酸可能會瘀血，治療前需告知醫師。

陰影型 要除皺

陰影型黑眼圈是因眼部肌肉凹陷，或光線照射時，眉毛及眉骨的陰影造成視覺上的錯覺，另眼袋及眼皮的細紋也會讓人看起來好像有黑眼圈。

★平時保養
若是細紋引起的陰影型黑眼圈，可塗抹含A醛、維生素C及胜肽的抗皺眼霜，促進皮膚膠原蛋白變厚，淡化細紋，另用眼部產品時，手勢宜輕柔，勿用力拉扯，以免加深細紋。

★醫美療程
可用玻尿酸填滿凹陷處，豐滿眼周解決陰影；眼周細紋可注射肉毒桿菌，價格約2000元；若是眼袋引起的，以眼袋手術解決，價格約3萬元。

提醒你 熱敷太久生皺紋

熱敷可舒緩眼睛疲勞，促進血管擴張，減輕黑眼圈，但只是暫時有效，而且長期熱敷反而會使眼睛過度乾燥或生成皺紋。

醫師說 預防勝於治療

皮膚科醫師 王國憲
黑眼圈影響生活不大，但不容易根治，建議民眾除了要對症治療問題外，更要注重平時預防，從生活習慣上做調理保養。

（圖片來源：蘋果日報）